
Si tu as répondu «oui» à l'une ou l'autre de ces questions, ton conjoint pourrait être abusif et il serait temps pour toi de demander de l'aide.
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Tu as le droit de vivre sans violence!

phase 1
Tension (escalade de la violence)
L’agresseur a des excès de colère, menace l’autre personne du regard, fait peser de lourds silences. La victime se sent inquiète, tente d’améliorer le climat, fait attention à ses propres gestes et paroles.
phase 2
Agression (épisode de violence)
L’agresseur violente l’autre personne sur les plans verbal, psychologique, physique, sexuel, social, économique et spirituel.
La victime se sent humiliée, triste, a le sentiment que la situation est injuste.
phase 3
Justification + réconciliation (lune de miel)
L’agresseur demande pardon, trouve des excuses pour justifier son comportement, minimise ses gestes et culpabilise l'autre pour les gestes qu’il a commis. La victime tente de comprendre ses explications, l’aide à changer, doute de ses propres perceptions, se sent responsable de la situation.

Les épisodes de violence peuvent aussi être présentes sur :
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Les médias sociaux (Snapchat, Facebook, Instagram, TikTok, Tinder, Twitter, etc)
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Les services de messagerie (courriel, textes)

Conséquences de la violence conjugale
La violence conjugale a de graves conséquences sur la santé et le bien-être.
Elle peut occasionner des BLESSURES PHYSIQUES telles que :
• Des bleus, des marques de coups, des brûlures
• Des dislocations et des fractures
• Des commotions, des hémorragies internes, etc.
Elle peut être liée à d’autres TROUBLES PHYSIQUES tels que :
• Des cauchemars, de l’insomnie, des troubles de sommeils
• Des problèmes de digestion et d’alimentation, etc.
Elle peut provoquer des TROUBLES ÉMOTIFS tels que :
• L’angoisse, la nervosité
• La perte d’estime de soi et de confiance en soi
• L’incapacité de prendre des décisions autonomes
• La dépression
• La peur, l’anxiété, la crainte
• Des pleurs fréquents
• La honte, la culpabilité, la gêne, la résignation
Elle peut être associée à des COMPORTEMENTS AUTODESTRUCTEURS tels que :
• La consommation excessive d’alcool ou de médicaments (somnifères, antidépresseurs, etc.)
• L’abus de substances toxiques
• Se replier sur soi-même et s’isoler davantage
• Cacher la violence et prétendre que rien n’est arrivé
• Passer sa colère sur ses enfants
• Refuser les traitements médicaux nécessaires
• Tenter de se suicider
• L’automutilation
Basé sur www.centrepasserelle.ca/index.cfm?Voir=sections&Id=10530&M=2919&Repertoire_No=2137989342